Frostdag är dygn då minimitemperaturen, uppmätt 2 meter över marken, är under 0°C. Temperaturen registreras av SMHI vid mätstationen Observatorielunden i centrala Stockholm. För denna indikator avses temperaturdygnet, som sträcker sig mellan klockan 19-19 svensk tid enligt SMHIs nuvarande definition. Data finns tillgängliga på SMHIs hemsida med startår 1941.
Medelvärdet för referensnormalperioden 1961-1990 var 116 frostdagar per år.